產品知識

在我們的飲食中，多達99％的人可能沒有攝入足夠的omega-3脂肪酸。臨床證實Omega-3與從心臟，骨骼，大腦健康的各種改進有關。

每位健康成年人平均有三分之一壽命會在睡眠中渡過，證明睡眠是生活中非常重要的部分。其實，每人都會有自己的生理時鐘，幫助我們調節由睡眠到起床的週期。

肌酸是經常在日常聽到健身人士會討論的補充品，有人說是增肌好幫手，亦有人說是對身體有害，不應長期食用，我地會幫你解答一切疑問。

選擇適合自己的營養產品時，除了計算當中營養成份的含量外，你有冇留意產品既受認證標誌呢?

創辦人兼運動營養師 Michelle 會 break down BCAAs 嘅成份，同埋支鏈氨基酸對於增肌嘅作用！