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產品知識

  • 2021年4月15日

大部份人不會注意的飲食習慣

在我們的飲食中,多達99%的人可能沒有攝入足夠的omega-3脂肪酸。臨床證實Omega-3與從心臟,骨骼,大腦健康的各種改進有關。

  • 2021年4月15日

如何有效調節睡眠質素?

每位健康成年人平均有三分之一壽命會在睡眠中渡過,證明睡眠是生活中非常重要的部分。其實,每人都會有自己的生理時鐘,幫助我們調節由睡眠到起床的週期。

  • 2021年4月14日

【營知識 – 肌酸篇】

肌酸是經常在日常聽到健身人士會討論的補充品,有人說是增肌好幫手,亦有人說是對身體有害,不應長期食用,我地會幫你解答一切疑問。

  • 2021年4月14日

營知識 - 產品篇

選擇適合自己的營養產品時,除了計算當中營養成份的含量外,你有冇留意產品既受認證標誌呢?

  • 2021年4月14日

問問營養師: 增肌?你需要補充 BCAAs 支鏈氨基酸

創辦人兼運動營養師 Michelle 會 break down BCAAs 嘅成份,同埋支鏈氨基酸對於增肌嘅作用!

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