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  • 2021年4月14日

問問營養師: 原來 BMI 值超標,不一定就是胖子!

BMI 指數,真的是衡量胖瘦的黃金標準嗎?其實 BMI 值,只是評估健康狀況多項標準中的一種,有一定的誤差性和不準確性。

原因在於:
BMI 沒有把一個人的脂肪比例計算在內。脂肪率比起單純的測量體重,更能反映身體的肥胖程度。

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